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一窺費登奎斯上課實景

想先對費登奎斯方法有多一點具體的了解嗎?
想知道費登奎斯方法是如何在日常生活中運用嗎?
想一窺動中覺察的課程是怎麼練習的嗎?
​這裡的三部短片:
「費登奎斯時刻」、
「動中覺察寶寶課程」、
「日常生活中的費登奎斯」,
可讓您對費登奎斯方法有更進一步的認識。
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About Me

從心理領域的求知、靈性層面的追尋,回到身體面向的探索。在費登奎斯方法--這個身心學的方法中,時刻靜心,很自然的每一刻都和自己的身體在一起,我體認到「Live life to the fullest」並不是在於功名成就,而是在於每時每刻間,因為生命就在我們身體的每個呼吸和每個覺受中。

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